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踢球扭伤脚踝怎么消肿止痛
补充说明：踢球扭伤脚踝怎么消肿止痛
2023-09-23 04:49
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
踢球扭伤脚踝，患者可以通过制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗等方式进行消肿止痛治疗。建议患者及时就医，在医生指导下进行相关治疗。
1、制动
如果患者踢球时不注意自身防护，可能会导致脚踝部位受到外力撞击，从而出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者立即停止运动，并及时就医，在医生指导下对脚踝部位进行制动，避免脚踝部位受到二次伤害。
2、冷敷
在脚踝受伤后的24小时内，患者可以使用冰袋冷敷患处，能够促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。
3、热敷
在脚踝受伤后的24小时后，患者可以使用热毛巾热敷患处，能够促进局部血液循环，有利于消肿。
4、加压包扎
如果患者出现疼痛症状，还可以使用弹力绷带进行加压包扎，能够减轻肿胀的情况。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
日常建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时建议患者适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。
2023-09-23 21:34
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