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荠菜孕妇能吃吗
补充说明：荠菜孕妇能吃吗
2024-06-17 15:29
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量食用荠菜。
荠菜是一种常见的野菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。孕妇是指怀孕的女性，需要摄入营养丰富的食物以支持胎儿发育。荠菜富含营养，但孕妇应适量食用，避免过量。体质较弱或有过敏史的孕妇应谨慎食用或咨询医生意见。因为荠菜含有一定的草酸，可能影响钙的吸收，而孕妇对钙的需求较高。此外，部分孕妇可能对荠菜中的某些成分过敏，导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕妇在食用荠菜时应注意适量，避免过量摄入，以免引起消化不良。同时，应选择新鲜、无农药残留的荠菜，并注意烹饪方式，确保食品安全。
2024-06-17 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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