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老是想着工作上的事情
补充说明：老是想着工作上的事情
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
老是想着工作上的事情，可能是由于工作压力大、工作焦虑、抑郁症、神经衰弱、强迫症等原因所导致，建议患者及时就医，根据不同原因采取相应的治疗措施。
1、工作压力大
如果患者工作压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现注意力不集中、失眠、多梦等症状，部分患者可能会出现总是想着工作上的事情的情况。建议患者可以适当调整工作时间，缓解工作压力大的情况。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。
2、工作焦虑
如果患者工作压力大，可能会导致精神过度紧张，从而出现工作上的事情老是想着的情况，还会伴有心慌、心悸等症状。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用谷维素、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会等因素引起的精神疾病。由于患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会表现为老是想着工作上的事情的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张、高压状态下，导致大脑和躯体功能衰弱，患者会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，部分患者可能会表现为老是想着工作上的事情的情况。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、强迫症
强迫症是一种以反复出现强迫观念和强迫动作为主要特征的精神疾病。患者会出现反复思虑、强迫行为等症状，部分患者会出现老是想着工作上的事情的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、氟伏沙明等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、森田疗法等方式进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:15
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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