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脚后跟痛还能继续锻炼吗

发病时间:不清楚

脚后跟痛还能继续锻炼吗

补充说明:脚后跟痛还能继续锻炼吗

2024-05-14 18:40

跟腱炎 足底筋膜炎 肌肉紧张 骨髓炎 蜂窝组织炎 疼痛 发热 乏力 脚后跟

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

脚后跟痛时应避免度锻炼,但仍可进行低强度活动以促进血液循环。
脚后跟痛可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎等疾病引起的,度锻炼可能会加重炎症和疼痛。适当的低强度活动有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张,但应避免对脚后跟造成额外压力。
如果患者在长时间行走或站立后出现脚后跟疼痛,则通常属于正常现象,不需要过于担心。但如果患者还伴有发热、乏力等症状,则可能与感染性疾病有关,比如骨髓炎、蜂窝组织炎等,需要及时就医治疗。
针对脚后跟痛的症状,在日常生活中应注意休息,减少走路时间,以免导致不适症状加重。同时还要注意做好保暖措施,避免着凉。

2024-05-14 19:01

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