发病时间：不清楚
感冒运动好吗
补充说明：感冒运动好吗
a******W 2024-10-23 09:38
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
张伟 主治医师 三甲
擅长：呼吸内科
提问
感冒期间不宜进行剧烈运动。
感冒期间，身体免疫系统处于活跃状态，与病原体作战，此时如果进行剧烈运动，会使得免疫细胞更加活跃，从而消耗更多的能量来应对运动带来的压力，进而影响感冒的康复进程。此外，剧烈运动还会导致呼吸道分泌物增多，引起咳嗽、咳痰等症状加剧，不利于病情恢复。因此，感冒患者在患病期间应该注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状，延缓病情恢复。
对于症状较轻且自身体质较好的患者，在出现发热症状时可以适当进行慢跑、散步等轻微运动，有助于促进机体新陈代谢，但需注意适量运动。
感冒患者应关注自身症状变化，结合医生指导调整运动强度和频率，确保充足的休息以支持免疫系统的有效反应。
2024-10-23 09:38
举报向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
相关医院
