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腰椎滑脱可不可以跳广场舞呢
补充说明：腰椎滑脱可不可以跳广场舞呢
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎滑脱患者通常不建议跳广场舞。
由于腰椎滑脱患者的腰椎结构存在异常，跳跃动作可能会对腰部造成额外的压力，导致滑脱加重，并可能引起神经压迫症状。此外，跳舞时的频繁弯腰、扭转等动作也可能增加脊柱负担，进一步加剧疼痛和功能障碍。因此，为了保护脊柱健康，腰椎滑脱患者应避免跳广场舞。
如果腰椎滑脱患者在专业指导下进行适度的低冲击运动，如散步或游泳，则可以考虑参加一些轻度的舞蹈活动，但需注意不要过度用力，以免损伤脊柱。
对于腰椎滑脱患者，除了避免剧烈运动外，还应注意保持良好的姿势，加强核心肌群锻炼，以提高脊柱稳定性。日常生活中，应避免长时间坐着或站着，定期休息并适当进行伸展运动，有助于缓解症状和预防并发症的发生。
2024-07-16 17:40
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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