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肠胃不好可以喝豆浆吗
补充说明:肠胃不好可以喝豆浆吗
2024-06-20 15:44
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肠胃不好的人可以适量饮用豆浆。
肠胃不好通常指胃肠道功能紊乱或消化不良,表现为腹胀、腹泻、便秘等症状。豆浆中的膳食纤维和蛋白质对肠胃有好处,但要避免过量摄入和温度刺激。对于乳糖不耐受的人群,应选择无糖豆浆或少量摄入,因为豆浆中含有乳糖,可能会引起不适症状。
建议肠胃不好的人在饮用豆浆时,注意控制摄入量,避免空腹饮用,同时注意豆浆的温度,以免刺激胃黏膜。
2024-06-20 15:57
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