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艾灸痛经穴位
补充说明：艾灸痛经穴位
a******W 2024-05-24 16:26
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医生回答(1)
乌泰 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
痛经的艾灸穴位包括三阴交、关元、气海、足三里和归来等，这些穴位刺激能够有效缓解痛经症状。
1.三阴交
三阴交是足太阴脾经的重要腧穴之一，主治妇科病、泌尿系统疾病等。三阴交位于小腿内侧，能健脾化湿、疏肝益肾，对于缓解痛经有较好效果。
2.关元
关元为任脉上的重要穴位，在脐下三寸处，具有培补元气的作用。此穴位于小腹部，能够促进气血运行，调节内分泌功能，从而达到止痛的目的。
3.气海
气海属任脉，位于腹正中线上，肚脐下1.5寸的位置，具有温阳益气的功效。本穴为人体生命之根蒂，通过刺激此处可激发机体潜在能力，增强体质，改善痛经症状。
4.足三里
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨旁，中医认为其具有健脾和胃、扶正培元的功效。经常对足三里进行艾灸可以起到一定的调理脾胃的效果，进而辅助治疗痛经。
5.归来
归来穴属于足厥阴肝经，位于大腿内侧，距离前阴不远，因此与生殖器官关系密切。归来穴具有活血通络、祛瘀止痛的作用，对于寒凝血滞所致的痛经有一定的缓解作用。
痛经患者平时要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免受凉引起或加重疼痛。
2024-05-24 16:26
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