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舌苔厚怎么应对
补充说明：舌苔厚怎么应对
2024-07-12 17:03
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
舌苔厚可以采取中药调理、针灸治疗、口腔清洁等措施进行治疗。
1.中药调理
舌苔厚多与体内湿热有关，可选用具有清热利湿作用的中药进行调理，如黄连、黄芩、茵陈等。通过服用这些中药，可以清除体内的湿热，改善舌苔厚的症状。
2.针灸治疗
针灸治疗可以通过刺激特定穴位来调节气血，改善舌苔厚的情况。常用的穴位包括足三里、合谷等。针灸能够促进血液循环，增强身体的代谢功能，从而减轻舌苔厚的症状。
3.口腔清洁
口腔清洁包括刷牙、漱口等日常习惯，使用含氟牙膏和含氟漱口水有助于减少口腔内的细菌滋生。良好的口腔卫生可以减少食物残渣和细菌的积累，有助于减轻舌苔厚的症状，并预防口腔疾病的发生。
在治疗舌苔厚的同时，应避免食用辛辣、油腻和生冷食物，保持良好的作息和心情。
2024-07-12 17:38
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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