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宝宝喝梨汁的功效与作用
补充说明：宝宝喝梨汁的功效与作用
a******W 2023-09-27 11:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝喝梨汁具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、促进消化和改善便秘等功效和作用。
1.清热解毒
梨子性寒味甘，具有一定的清热解毒作用，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛等症状。
2.润肺止咳
梨汁中含有的水分及多种营养物质能够起到滋润喉咙的效果，并且可以辅助稀释痰液从而达到止咳的目的。
3.滋阴润燥
梨汁中含有丰富的水分和多种维生素，适当食用可有效补充机体所需的水分，从而起到滋阴润燥的作用。
4.促进消化
梨汁中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善食物在肠道内的滞留情况，进而增强消化功能。
5.改善便秘
梨汁中的膳食纤维可以增加粪便体积，软化大便，使其易于排出体外，从而减轻便秘症状。
需要注意的是，由于梨属于凉性水果，长期或过量饮用梨汁可能导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适症状。另外，对梨过敏者不宜饮用梨汁以免诱发或加重过敏反应。
2024-03-26 16:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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