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肝硬化患者做些什么运动
补充说明：肝硬化患者做些什么运动
2023-08-24 20:57
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肝硬化患者可以适当地做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳、散步、骑自行车、游泳等，对病情恢复有一定的好处。
1、慢跑
慢跑可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但患者要注意慢跑时要适当控制速度，避免速度过快，以免出现不适症状。
2、打太极拳
打太极拳可以促进气血运行，有利于身体健康，也可以促进身体内的血液循环，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。但患者要注意打太极拳时不要过于剧烈，以免导致肝脏受到损伤。
3、散步
散步可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到增强自身免疫力的效果。但患者要注意散步时不要过于劳累，以免导致病情加重。
4、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。但患者要注意骑自行车时不要过于剧烈，以免导致肝脏受到损伤。
5、游泳
肝硬化患者也可以适当地进行游泳运动，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但患者要注意游泳时不要过于劳累，以免导致病情加重。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会加重对肝脏的损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 21:58
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