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怎么让头发越来越多

发病时间：不清楚

怎么让头发越来越多

补充说明：怎么让头发越来越多

a******W 2025-01-17 09:38

头发头皮生发脱发维生素维生素B 锌头部养发气血不足肾虚雄激素性脱发

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精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

让头发越来越多可采取生活方式调整、营养补充、头皮按摩、中药内服、激光生发治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
保持健康的生活习惯，如均衡饮食、规律作息等，有助于促进头发生长。适用于因生活习惯不良导致脱发的人群。
2.营养补充
通过口服维生素、矿物质或其他营养素来满足身体所需，例如维生素B复合物、锌等。针对缺乏特定营养素引起脱发的情况有良好效果。
3.头皮按摩
使用指腹对头部进行轻柔地旋转式按压，可增加局部血液循环和血流量。适合所有类型人群日常维护头发健康。
4.中药内服
根据中医体质辨识结果配制个体化方案，并定期服用以达到滋补肝肾、养发生发的目的。对于因气血不足、肾虚等原因引起的脱发问题有效。
5.激光生发治疗
利用低强度激光照射头皮区域，刺激毛囊活性和促进头发生长。适合于治疗雄激素性脱发等疾病状态下的脱发问题。
在选择治疗方法时，应考虑个人情况及适应症。若想改善脱发问题，建议咨询专业医生，制定个性化方案。

2025-01-17 09:38