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怀孕初期吃橙子上火吗
补充说明：怀孕初期吃橙子上火吗
2024-06-04 18:09
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
怀孕初期适量食用橙子一般不会导致上火，但过量或长期摄入可能增加内热风险。
怀孕初期适量食用橙子可以为孕妇提供维生素C等营养物质，促进胎儿发育。但橙子属于温性水果，过量摄入可能增加内热的风险，导致口干、咽痛等上火症状。因此，孕妇在食用橙子时应注意适量，避免过量或长期摄入。对于易上火的孕妇，应特别注意饮食调节，保持饮食清淡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜和水果，有助于维持肠道健康，减少内热的发生。
若孕妇本身体质偏热，或者存在孕期高血压等情况，则可能更容易出现上火现象。此时，即使适量食用橙子也可能增加上火的风险。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食平衡，避免单一食物过多摄入，同时关注自己的身体反应，如有不适及时就医。此外，适当运动也有助于缓解孕期不适，增强免疫力。
2024-06-05 09:55
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。” 热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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