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孩子补充dha有好处吗
补充说明：孩子补充dha有好处吗
2024-05-31 16:08
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
适量补充DHA对儿童的大脑和视觉系统发育有益，可促进认知功能和学习成绩的提高。
由于DHA是大脑和视网膜发育所必需的营养素，缺乏DHA可能导致儿童的认知和视力发展迟缓。因此，为儿童提供适量的DHA补充品，如鱼油、藻类制品等，有助于支持他们的大脑和视觉发育，从而改善认知功能和学习成绩。然而，在为儿童选择DHA补充品时，应确保产品来源可靠，并遵循适宜的剂量，以避免潜在的健康风险。
若过量摄入DHA，可能会导致胃肠道不适，如腹泻、腹痛等症状，严重者甚至可能影响肝肾功能。
在为儿童提供DHA补充时，家长需注意产品的质量与安全性，避免盲目跟风或超量使用，以免造成不必要的健康风险。同时，均衡饮食和适当的户外活动也是促进儿童健康成长的重要因素。
2024-06-05 10:31
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