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豆浆喝多了雌激素会高吗
补充说明:豆浆喝多了雌激素会高吗
a******W 2024-12-11 15:23
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豆浆中含有的大豆异黄酮属于植物雌激素,过量食用可能会导致雌激素偏高。
因为大豆异黄酮具有一定的弱雌激素活性,能够与人体内的雌激素受体结合,从而起到类似雌激素的作用。若长期过量食用含有大豆异黄酮的食物,会导致体内雌激素水平持续处于较高的状态,增加患上乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的风险。因此,建议适量食用豆浆等富含大豆异黄酮的食物,以减少对雌激素的影响。
除了豆浆外,一些保健品或药物也可能含有雌激素成分,如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等,这些物质在摄入后也有可能引起雌激素升高。
对于雌激素水平异常的人群,应定期监测雌激素水平,避免大量摄入豆制品以及可能影响雌激素水平的食物或药物。此外,保持均衡饮食,适当运动,也有助于维持内分泌系统的稳定。
2024-12-11 15:23
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