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扭伤按摩有效果吗
补充说明:扭伤按摩有效果吗
a******W 2024-10-18 14:21
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精选回答(1)
扭伤后是否需要按摩取决于受伤部位及严重程度。
轻微的关节、韧带等软组织损伤,在48小时内冷敷处理后可适当按摩,以促进淤血吸收,减轻肿胀和疼痛。但如果是骨折、脱臼等较为严重的损伤,则不建议在未专业评估前自行按摩,以免加重损伤或延误治疗。因此,应根据具体损伤情况进行评估后再决定是否进行按摩。
如果患者出现局部红肿、疼痛等症状时,可以使用冰袋进行局部冷敷,也可以涂抹具有活血化瘀作用的药膏,比如云南白药气雾剂、红花油等外用药来缓解症状。
在日常生活中,应注意避免剧烈运动,尤其是对于容易发生扭伤的部位,如膝关节内侧。同时注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于身体恢复。
2024-10-18 14:21
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