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孕妇可以吃黑凉粉吗孕晚期
补充说明：孕妇可以吃黑凉粉吗孕晚期
2023-09-23 09:00
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇在孕晚期可以适量吃黑凉粉，但不建议过量食用。
黑凉粉是一种以凉粉草、仙鹤草、仙茅、甘草、白芷等为原料制成的食品，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有清热解暑、生津止渴等功效。孕妇在孕晚期时，可能会出现食欲不振、口干舌燥等症状，适量吃黑凉粉可以增强食欲，还可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。但由于黑凉粉性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议过量食用。
孕妇在孕晚期时要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
