发病时间：不清楚
腰椎间盘突出诊治及时能慢跑吗
补充说明：腰椎间盘突出诊治及时能慢跑吗
2024-07-16 17:10
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出患者在病情控制后，经医生评估可进行适当运动，如慢跑。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向后突出压迫脊髓或神经根，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。慢跑有助于增强核心肌群和改善柔韧性，但需避免过度运动和剧烈冲击，以免加重腰椎负担。对于病情未控制或有恶化的腰椎间盘突出患者，慢跑可能会增加腰椎压力，导致症状加重，甚至可能引发新的并发症。例如，急性期的腰椎间盘突出可能导致严重的神经根受压，此时进行慢跑可能会加剧疼痛和功能障碍。
在进行任何运动前，应咨询专业医生的意见，以确保运动方式适合个人情况。此外，应注意保持良好的姿势和平衡，避免突然转身或扭曲腰部，以减少对腰椎的压力。日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少腰椎负担。
2024-07-16 17:48
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
