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脑缺氧的人可以运动吗
补充说明：脑缺氧的人可以运动吗
2024-05-16 17:27
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
脑缺氧患者不宜进行剧烈运动。
脑缺氧时，大脑对氧气的需求量增加，而剧烈运动会导致心率加快、呼吸加深，从而增加心脏和肺部的工作负荷，进一步加剧脑缺氧的程度。因此，为了防止脑缺氧的恶化，建议此类人群在医生指导下进行适宜的运动。
轻度脑缺氧的患者可遵医嘱进行适量有氧运动，如散步或温和瑜伽，以促进血液循环和代谢。
对于存在脑缺氧风险的人群，日常生活中需注意避免长时间处于空气不流通的环境，并定期进行体检监测病情变化。若症状加重或伴有头痛、眩晕等症状，应立即停止活动并就医处理。
2024-08-19 11:12
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谢恒韬 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长三叉神经痛，带状疱疹神经痛，慢性颈肩腰腿痛，腰椎间盘突出症，颈椎病，晚期肿瘤顽固性疼痛
提问
脑缺氧患者不宜进行剧烈运动。
脑缺氧时，大脑对氧气的需求量增加，而剧烈运动会导致心率加快、呼吸加深，从而增加心脏和肺部的工作负荷，进一步加剧脑缺氧的程度。因此，为了防止脑缺氧的恶化，建议此类人群在医生指导下进行适宜的运动。
轻度脑缺氧的患者可遵医嘱进行适量有氧运动，如散步或温和瑜伽，以促进血液循环和代谢。
对于存在脑缺氧风险的人群，日常生活中需注意避免长时间处于空气不流通的环境，并定期进行体检监测病情变化。若症状加重或伴有头痛、眩晕等症状，应立即停止活动并就医处理。
2024-05-16 17:57
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脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑：我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
就诊科室：神经、脑外科
