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预防儿童蛀牙的好方法
补充说明：预防儿童蛀牙的好方法
2024-08-24 23:30
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李勉香 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：儿童牙体牙髓疾病及根尖周病变的预防与诊治；儿童牙外伤的诊疗以及儿童早期咬合诱导等。
提问
预防儿童蛀牙可采取口腔卫生教育、氟化物应用、定期口腔检查等措施。
1.口腔卫生教育
通过教育儿童正确的刷牙方法、使用牙线和定期更换牙刷，减少食物残渣在牙齿上的滞留，从而预防蛀牙。良好的口腔卫生习惯是预防蛀牙的基础，教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，可以有效降低蛀牙的发生率。
2.氟化物应用
氟化物可以增强牙齿的抗酸性和硬度，减少蛀牙的发生。氟化物可以通过含氟牙膏、含氟漱口水或专业医生开具的含氟药物来实现。氟化物能够帮助强化牙齿表面，减少蛀牙的风险。对于儿童来说，定期使用含氟产品是预防蛀牙的重要手段之一。
3.定期口腔检查
定期口腔检查可以及时发现儿童的蛀牙问题，并采取相应的治疗措施。检查频率可以根据儿童的年龄和口腔健康状况而定。定期口腔检查可以帮助家长和医生了解儿童的口腔健康状况，及时发现并处理蛀牙问题，从而有效预防蛀牙的发生和发展。
此外，家长应监督儿童避免过度食用含糖食品和饮料，并鼓励多食用富含钙和维生素D的食物，如牛奶和奶制品。
2024-08-26 09:20
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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