首页> 内科> 内分泌科> 甲状腺功能减退> 甲状腺功能减退怎么调理

精选回答(1)

王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

提问

甲状腺功能减退可以通过饮食调理、增加运动和药物治疗进行调理。
1.饮食调理
甲状腺功能减退患者应增加碘摄入,如适量食用海带、紫菜等富含碘的食物。此外,还可食用富含维生素B族和叶酸的食物,如瘦肉、绿叶蔬菜等,以支持甲状腺激素的合成。
2.增加运动
适当的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以提高身体代谢率和心肺功能。建议选择温和的运动方式,并根据自身情况逐渐增加运动强度和时间。
3.药物治疗
甲状腺功能减退的主要治疗是补充甲状腺激素。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
在进行上述调理时,患者应保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。同时注意监测体重变化和情绪波动,并定期复查甲状腺功能指标以评估治疗效果。

2024-09-06 14:41

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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