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盘状半月板能运动吗
补充说明：盘状半月板能运动吗
2024-09-25 17:19
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
盘状半月板可运动，需谨慎选择方式和强度。
盘状半月板是一种较为常见的膝关节结构异常，虽然不影响日常活动，但运动时应避免度、高冲击的活动，如跳跃、快跑等，以减少对半月板的磨损。建议选择低冲击的运动方式，如游泳、瑜伽等，同时注意运动前的热身和运动后的拉伸，以减少关节损伤的风险。
2024-09-25 18:36
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