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怀孕能吃牛肉吗
补充说明：怀孕能吃牛肉吗
a******W 2024-12-26 11:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用牛肉。
牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为孕妇孕育胎儿提供必要的营养成分，促进胎儿健康发育。此外，牛肉还具有补中益气的功效，适当食用可增强体质，提高免疫力，有利于安胎。
对于贫血或消化功能较弱的孕妇，牛肉的摄入量应减少或避免生食，以减轻胃肠道负担和预防寄生虫感染。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂肪、高盐食物，并定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
2024-12-26 11:51
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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