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女人吃猪腰子有什么好处和坏处
补充说明：女人吃猪腰子有什么好处和坏处
a******W 2023-09-27 03:58
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医生回答(1)
章韶 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
猪腰子一般指猪肾。女人吃猪肾的好处一般有补充营养、预防骨质疏松，坏处有导致肥胖、增加肾脏负担、高尿酸血症、高脂血症等。
1、好处
猪肾中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，女人适当吃猪肾，可以补充身体所需要的营养，还可以预防骨质疏松。
2、坏处
猪肾中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致体内的蛋白质过量堆积，容易引起肥胖的情况。猪肾中含有一定量的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内的脂肪含量升高，容易增加肾脏负担。猪肾中含有一定量的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内的嘌呤含量升高，容易引起高尿酸血症、高脂血症等疾病。
建议平时要注意适量食用猪肾，还要注意避免过量食用辛辣刺激的食物。
2023-09-27 03:58
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