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足底筋膜炎可以慢跑吗
补充说明：足底筋膜炎可以慢跑吗
a******W 2024-10-30 10:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎患者在急性期时不能慢跑，慢性期可尝试慢跑。
足底筋膜炎处于急性期时，局部存在无菌性炎症，此时慢跑会导致足底筋膜受到牵拉、刺激，不利于病情恢复。而在慢性期时，患者的不适症状通常有所减轻，适当慢跑不会加重不适感，还有助于提高身体素质，促进疾病康复。
足底筋膜炎患者还应避免长时间站立或行走，以免增加足底压力，诱发疼痛。
对于足底筋膜炎患者来说，适当的运动是关键，但要确保选择合适的鞋子和垫子以提供支撑，并减少足部负担。
2024-10-30 10:09
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
