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乳酸菌饮料对肠胃有好处吗
补充说明：乳酸菌饮料对肠胃有好处吗
2024-07-25 11:13
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
适量饮用乳酸菌饮料对肠胃有益，但需注意适量并选择正规产品。
乳酸菌饮料中含有活性乳酸菌，这些细菌在进入肠道后可以增加肠道内的有益菌群，改善肠道微生态平衡。同时，乳酸菌产生的有机酸可以抑制有害菌的生长，减少肠道炎症。此外，适量饮用乳酸菌饮料还可以促进消化和吸收。但需要注意的是，过量饮用乳酸菌饮料可能会导致胃部不适或腹泻等不良反应。因此，在选择和饮用时应根据个人体质和肠胃状况适量食用。
对于肠胃不适的人群，建议避免空腹饮用乳酸菌饮料，并注意选择正规渠道购买的产品。
2024-07-25 13:49
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