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孕妇可以喝柠檬片泡水喝吗
补充说明：孕妇可以喝柠檬片泡水喝吗
2024-09-25 17:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量饮用柠檬片泡水有益，但需注意适量和牙齿保护。
柠檬片富含维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力、促进铁质吸收和改善皮肤健康。然而，过量摄入柠檬酸可能会对牙齿造成损害，导致牙齿敏感或脱钙。因此，孕妇在饮用柠檬片泡水时应适量，并注意保护牙齿，避免长时间或大量饮用。
2024-09-25 18:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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