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牛奶加蜂蜜对痛经有什么作用
补充说明：牛奶加蜂蜜对痛经有什么作用
2024-07-12 17:15
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
牛奶加蜂蜜具有缓解痛经、补充营养、促进消化的功效和作用。
1.缓解痛经
牛奶中的钙质和蜂蜜中的镁元素可以协同作用，有助于缓解痛经症状，减轻腹部不适。
2.补充营养
牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，而蜂蜜则含有糖分和多种维生素，两者结合可以提供全面的营养，满足身体的需求。
3.促进消化
蜂蜜具有润肠通便的作用，而牛奶中的乳糖和脂肪也有助于促进肠道蠕动，两者一起饮用可以促进消化，缓解便秘问题。
适量饮用牛奶加蜂蜜对痛经有一定的缓解作用，但应避免过量饮用。此外，对于乳糖不耐受或过敏人群，应谨慎使用。
2024-07-12 17:51
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
