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咖啡喝多了缺铁吗
补充说明：咖啡喝多了缺铁吗
2024-05-14 18:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
咖啡喝多了可能会导致缺铁。
咖啡因会刺激中枢神经系统，使肾上腺素分泌增加，从而提高血压和心率，长期过量摄入会导致心脏负荷增加，影响心血管健康。铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料，而咖啡因会影响铁的吸收和利用，从而影响红细胞的生成，导致贫血的发生。因此，咖啡喝多了可能会导致缺铁。
如果患者本身存在胃炎、胃溃疡等疾病，此时由于咖啡中的咖啡因可能刺激胃黏膜，加重病情，所以不建议饮用过多咖啡。
需要注意的是，对于咖啡因敏感或有特定健康状况的人群，摄入咖啡时应格外谨慎，并注意观察自身反应。若出现不适症状应及时就医咨询。
2024-05-14 19:02
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