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脾虚湿热症吃什么食物调理好
补充说明：脾虚湿热症吃什么食物调理好
a******W 2024-10-16 14:23
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚湿热症可以食用小米、薏苡仁、芡实、白扁豆和山药进行调理，但食物并不能替代医生的治疗。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。此外还可以促进身体的新陈代谢，提高机体免疫力。
2.薏苡仁
薏苡仁味甘淡微寒，归脾胃肺经，有健脾祛湿的功效，对于脾虚湿盛所致的肢体倦怠、面色萎黄等病症有一定的治疗效果。适量食用可起到补中益气的作用，从而改善脾虚的症状。
3.芡实
芡实性平，味甘涩，入脾、肾经。芡实具有收敛固涩的作用，能辅助治疗脾虚泄泻、带下尿频等不适症状。适当进食可以增强体质，对脾虚也有一定的调理作用。
4.白扁豆
白扁豆为豆科植物扁豆的干燥成熟种子，其味甘，性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、消暑解毒的功效，适用于脾虚湿滞证。脾虚湿热者吃白扁豆后有助于运化水湿，减轻水肿、痰多、腹泻等不适症状。
5.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等不适情况。脾虚湿热患者摄入山药后，有利于改善上述不适症状。
饮食调整是脾虚湿热症的辅助治疗方法，但不宜过量食用甜腻或生冷食品，以免加重脾虚湿热的症状。建议定期进行体检，监测病情变化，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-10-16 14:23
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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