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维生素能被人体消化吸收吗
补充说明：维生素能被人体消化吸收吗
2024-06-14 10:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
大部分维生素需要通过食物摄入，但只有极少数如维生素K可由肠道合成。
大多数维生素在体内以辅酶或辅基的形式参与代谢反应，需要从食物中摄取。然而，有少部分如维生素K可以在肠道内合成，但仍需通过食物获取。维生素的摄入应保持平衡，避免过量或不足，以维持身体健康。
如果存在某些疾病或服用特定药物，可能会影响维生素的吸收利用，例如胃肠道疾病、肝脏疾病等，此时可能需要额外关注维生素的摄入来源和剂量。
建议定期进行身体检查，并咨询专业医生或营养师的意见，制定适合自己的饮食计划，确保维生素摄入均衡。
2024-06-14 13:38
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