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肩周炎怎么按摩比较好，怎么办
补充说明：肩周炎怎么按摩比较好，怎么办
2023-09-11 23:25
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肩周炎患者可以使用手指对肩周部位进行按摩，可以采用拿捏法、滚法、按揉法、点按法等方式进行按摩。
1、拿捏法
拿捏法是指用拇指与其余手指对肩关节进行轻柔地拿捏，然后再进行肩关节的活动。拿捏法可以促进肩关节周围的血液循环，缓解肩周炎的疼痛症状。
2、滚法
滚法是指用手指、手腕等部位接触皮肤，在患者放松的状态下，由轻到重缓慢地滚动，可以改善肩周部位的血液循环，缓解肩周炎的疼痛症状。
3、按揉法
按揉法是指用手指或手腕部位，轻轻地按揉肩关节部位，可以促进肩关节周围的血液循环，缓解肩周炎的疼痛症状。
4、点按法
点按法是指用拇指或其余手指，在肩关节部位进行轻柔地点按，然后再进行肩关节的活动。点按法可以促进肩关节周围的血液循环，缓解肩周炎的疼痛症状。
5、搓擦法
搓擦法是指用手掌、手指，在患者放松的状态下，由轻到重缓慢地搓擦，可以改善肩周部位的血液循环，缓解肩周炎的疼痛症状。
除此之外，还可以采用拍打法、弹拨法等方式进行按摩。建议患者在按摩时，需要注意力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:31
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