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被检查出原发性高血压
补充说明：被检查出原发性高血压
2023-08-09 18:25
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
被检查出原发性高血压，多考虑是家族遗传、饮食不当造成的，也可能是精神压力大、长期吸烟酗酒、长期熬夜等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、家族遗传
如果父母双方或一方患有原发性高血压，可能会导致子女患有原发性高血压的概率增加。平时应注意保持低盐低脂饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，同时还应注意避免饮酒。
2、饮食不当
如果长期食用过多钠盐、高脂肪等食物，可能会导致体内钠离子含量升高，从而引起血压升高的情况。因此应注意调整饮食习惯，避免吃过多的钠盐以及高脂肪食物，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果。
3、精神压力大
如果长期处于精神压力大的状态下，可能会导致体内交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。平时应注意保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式排解压力。必要时，患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。
4、长期吸烟酗酒
烟草中含有尼古丁、一氧化碳等有害物质，长期吸烟酗酒，可能会导致血管内皮细胞损伤，从而导致血压升高。建议患者可以适当饮用温水，促进机体新陈代谢，有助于缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。
5、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，改善熬夜引起的不适症状。
建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、缬沙坦等药物进行降压治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
2023-08-10 20:34
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