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黄秋葵的功效与作用
补充说明：黄秋葵的功效与作用
2023-07-14 09:56
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
黄秋葵具有清热解毒、保护心血管、预防骨质疏松等功效与作用。
1、清热解毒
黄秋葵属于一种常见的蔬菜，其中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，食用后可以起到清热解毒的作用，对身体健康有所帮助。
2、保护心血管
黄秋葵中含有丰富的黄酮类物质，食用后能够起到保护心血管的作用，能够预防心血管疾病。
3、预防骨质疏松
黄秋葵中含有丰富的钙元素，食用后能够促进骨骼的生长发育，对预防骨质疏松有一定的辅助作用。
除此之外，黄秋葵还具有润肠通便等功效与作用。但由于黄秋葵属于寒性食物，要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-19 22:56
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
