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必需脂肪酸是多不饱和脂肪酸吗
补充说明:必需脂肪酸是多不饱和脂肪酸吗
a******W 2024-10-25 14:13
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必需脂肪酸是多不饱和脂肪酸。
必需脂肪酸是人体必需的一种营养物质,由于机体无法合成,所以需要通过外部摄入来满足需求。多不饱和脂肪酸是一种不能由身体自己制造的脂肪酸,需要从外界获得,因此必需脂肪酸属于多不饱和脂肪酸。
必需脂肪酸还包括单不饱和脂肪酸,例如油酸。
必需脂肪酸对于身体健康至关重要,确保日常饮食中适量摄取各种来源的脂肪酸以维持健康是非常必要的。
2024-10-25 14:13
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