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俯卧撑手腕疼解决办法
补充说明：俯卧撑手腕疼解决办法
a******W 2024-01-24 11:56
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医生回答(1)
江渠 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
患者做俯卧撑的时候手腕疼痛，要先观察是由于什么原因引起的。假如长时间不运动的人去做俯卧撑，做完以后两侧手腕背侧就开始有酸痛的症状，也可能是因为局部锻炼之后的乳酸堆积或者是肌腱发炎引起的。患者需要休息，疼痛就不可以再做了，局部的话也可以做一些热敷。假如疼痛十分厉害，也可以贴一些外用的消炎、镇痛的膏药。
2024-01-24 11:56
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