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舌头发臭口臭怎么办
补充说明：舌头发臭口臭怎么办
2024-07-08 11:26
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林玉洁 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
舌头发臭口臭可以采取口腔卫生清洁、漱口水、含氟牙膏等措施进行治疗。
1.口腔卫生清洁
建议使用软毛牙刷配合温水轻柔地刷洗舌头表面，每天至少两次。同时，定期更换牙刷。良好的口腔卫生可以减少食物残渣和细菌滋生，从而减轻口臭症状。适用于大多数人群，特别是有轻微口臭的人群。
2.漱口水
选择含有氯己定、薄荷等成分的漱口水，每次饭后及睡前使用。漱口水中的有效成分能够杀灭口腔内的细菌，减少异味产生。适合于日常口腔护理，特别是在进食刺激性食物后或需要临时缓解口臭时。
3.含氟牙膏
选用含氟牙膏，每日早晚刷牙，确保覆盖全口牙齿。氟化物能帮助强化牙齿结构，预防蛀牙并间接改善口气清新度。适用于所有年龄阶段的人群，尤其是儿童和青少年，以促进牙齿健康和防止口臭。
此外，保持充足的水分摄入也有助于缓解口干引起的口臭问题。患者应避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重口臭。
2024-07-08 16:06
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