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髋关节炎时可以跑步吗
补充说明：髋关节炎时可以跑步吗
2023-09-11 23:23
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
髋关节炎一般可以适当跑步，但要注意跑步的时间以及跑步的强度。髋关节炎是一种常见的骨关节疾病，可能是由于遗传、外伤、过度使用等原因导致，患者会出现关节疼痛、僵硬、肿大、活动受限等症状。
1、跑步的时间
患者可以适当跑步，但需要注意跑步的时间，建议在患者病情稳定后再进行跑步，以免加重病情。患者可以在医生的指导下，适当进行慢跑、游泳等有氧运动，可以促进关节功能恢复，但要注意避免剧烈运动。
2、跑步的强度
患者在跑步时，需要注意跑步的强度，避免进行超负荷跑步，以免加重病情。建议患者可以适当进行慢跑，有助于提高身体免疫力。但如果患者进行剧烈跑步，可能会导致髋关节磨损严重，还可能会引起局部疼痛、红肿等症状。
除上述情况外，患者还应注意跑步姿势。患者在跑步时，需要注意髋关节的使用情况，避免跑步姿势不当，导致髋关节磨损严重，还可能会引起局部疼痛、红肿等症状。如果患者出现上述症状，建议及时停止跑步，并及时就医。
2023-09-12 20:28
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