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吃什么能预防老年痴呆症？
补充说明：吃什么能预防老年痴呆症？
a******W 2024-01-24 11:22
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医生回答(1)
骆雷杏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防老年痴呆症的方法很多，主要有以下几种，一是多训练大脑。平时可多做一些大脑的训练，还有经常动手指的活动。二是锻炼身体。老年人一定要多运动，让自己保持正常的体重。三是不要总看电视，看电视只会让大脑越来越迟钝。四是多做家务，老年人做家务可以减少患老年痴呆症的几率。五是预防高血压、糖尿病。它可能使患者发生中风，造成血管性的痴呆。六是饮食要均衡，要控制盐分和动物性脂肪的摄入。七是戒烟酒。
2024-01-24 11:22
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