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女性怀孕可以吃叶酸高的食物吗
补充说明：女性怀孕可以吃叶酸高的食物吗
2024-06-04 18:13
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
女性怀孕期间可以适量食用含叶酸高的食物，以预防胎儿神经管畸形。
女性在孕期适当增加叶酸摄入量，有助于预防胎儿神经管畸形。富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类等，可以适量食用。但需注意不要过量摄入，以免影响锌吸收，造成不良后果。建议定期进行产前检查，并按医嘱调整饮食结构。
如果孕妇本身存在维生素B12缺乏或代谢障碍，则不宜过多摄入叶酸含量较高的食物，否则可能加重贫血症状。
建议孕妇在医生指导下合理膳食，避免盲目进食高叶酸食物。同时关注身体变化，如有不适及时就医。
2024-06-05 10:11
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