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低密度脂蛋白胆固醇高可以吃核桃吗
补充说明：低密度脂蛋白胆固醇高可以吃核桃吗
2024-06-06 15:13
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
低密度脂蛋白胆固醇高可以适量食用核桃。
核桃中含有不饱和脂肪酸，适量摄入可能有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，对血脂管理有益。但需注意控制摄入量，避免过量导致其健康问题。
对于某些特定人群，如存在遗传性高脂血症或代谢异常者，核桃可能影响血脂水平，应谨慎食用，并在医生指导下调整饮食结构。
低密度脂蛋白胆固醇高的患者建议保持均衡饮食，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维和植物固醇的摄入，同时定期监测血脂指标，必要时咨询专业医师进行药物治疗。
2024-06-07 11:56
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
