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牛皮癣患者应该建立什么心态
补充说明：牛皮癣患者应该建立什么心态
2023-08-29 22:34
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曹天云 主治医师 三甲
提问
牛皮癣患者应该建立积极乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。
牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，可能与遗传因素、环境因素、免疫因素等原因有关，患者可能会出现皮肤鳞屑、红斑、瘙痒等症状。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。牛皮癣患者应该建立积极乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、羽毛球等，有助于排解压力，保持心情愉悦。此外，牛皮癣患者还应该注意避免过度清洁皮肤，避免用过热的水洗澡，以免刺激皮肤，导致病情加重。
日常生活中，建议牛皮癣患者注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以适量进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养，从而增强自身免疫力。
2023-11-03 21:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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