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吃桔子对血糖高影响吗
补充说明：吃桔子对血糖高影响吗
2024-04-29 20:36
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
吃桔子对血糖高没有直接影响，但可能引起短暂的血糖升高。
虽然桔子中含有一定量的天然糖分，但其升血糖的速度相对较低，且含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于维持血糖稳定。但不建议过量食用，特别是对于血糖控制不佳的人群，以免引起血糖波动。
如果患者在短时间内大量摄入桔子，则可能会导致体内胰岛素分泌不足或机体无法有效利用胰岛素，从而引起血糖水平急剧上升。
日常生活中，血糖高的患者应合理饮食，避免暴饮暴食，并适当增加运动量，以利于血糖的监测与管理。
2024-04-29 21:09
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