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腰椎间盘突出症的病人平时生活中应注意什么
补充说明：腰椎间盘突出症的病人平时生活中应注意什么
2023-08-02 12:58
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
腰椎间盘突出症的患者平时生活中应注意休息、注意保暖、注意饮食等。腰椎间盘突出症主要是因为不良生活习惯、椎间盘退变、外伤等原因引起的。
1、注意休息
患者平时要注意休息，避免劳累，避免长时间站立和久坐，避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重病情。
2、注意保暖
患者平时要注意保暖，避免受凉，以免加重病情，可以适当进行锻炼，如游泳、瑜伽、太极等，可以提高身体的免疫力，有利于病情的恢复。
3、注意饮食
患者平时要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，可以补充身体所需营养，有利于病情的恢复。
除此之外，患者平时还要注意放松心情、保持良好的心态等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
2023-08-03 01:15
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
