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怀孕初期可以吃娃娃菜吗
补充说明：怀孕初期可以吃娃娃菜吗
2024-09-25 17:07
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕初期适量食用儿菜有益健康。
儿菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和钙，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。儿菜还具有一定的抗氧化作用，有助于减少孕期的氧化应激反应。然而，由于儿菜属于十字花科蔬菜，过量摄入可能会影响铁的吸收，因此在食用时应注意适量。此外，对于对十字花科蔬菜过敏的孕妇，应避免食用儿菜。
2024-09-25 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
