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胫骨平台骨折一年后可以跑步吗
补充说明：胫骨平台骨折一年后可以跑步吗
2024-05-29 12:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
胫骨平台骨折一年后是否可以跑步需根据骨折愈合情况及稳定性来确定。
胫骨平台骨折一年后是否可以跑步取决于骨折的愈合程度和稳定性。如果骨折已经愈合且稳定，经过适当的康复训练后，可以考虑进行低强度的慢跑。但如果骨折未完全愈合或存在不稳定因素，应避免度的跑步运动，以免加重损伤或导致新的并发症。因此，建议在专业医师的指导下进行运动，以确保安全和有效恢复。
若患者出现疼痛、肿胀等不适症状时，则不建议跑步，此时可能表明骨折部位尚未完全愈合或者存在炎症反应，继续跑步可能会加重症状，影响恢复进程。
胫骨平台骨折患者的日常护理也非常重要，应注意保持患肢的适当活动范围，避免长时间固定不动，同时注意饮食均衡，摄入足够的钙质和维生素D，有助于促进骨骼健康和愈合。
2024-05-29 14:04
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