发病时间：不清楚
足跟侧疼痛如何减轻痛苦呢
补充说明：足跟侧疼痛如何减轻痛苦呢
2023-09-11 23:17
我要咨询
精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
足跟侧疼痛可以通过泡脚、按摩、冷敷、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、泡脚
患者可以用温水泡脚，能够促进血液循环，有利于缓解疼痛。但泡脚的时间不宜过长，以免出现不适症状。
2、按摩
如果是因为长时间走路、运动等原因导致足跟侧方疼痛，患者可以通过按摩的方式进行缓解。按摩可以促进局部血液循环，能够有效缓解疼痛。
3、冷敷
如果患者是因为外伤导致足跟侧方疼痛，在24小时内可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解。因为冷敷可以收缩局部血管，能够有效缓解疼痛。
4、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳、练八段锦等，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。但要避免剧烈运动，以免加重病情。
5、药物治疗
如果患者足跟侧方疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:19
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
复方感冒灵颗粒
辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
