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高血糖能吃坚果吗
补充说明：高血糖能吃坚果吗
2024-05-06 19:03
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
高血糖患者可以适量食用坚果。
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用能够为身体提供能量，不会引起血糖大幅度波动。但需注意控制摄入量，以免引起血脂异常。
如果患者对坚果过敏，则不能吃坚果，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血糖患者来说，饮食调节至关重要。建议遵循低糖、低脂的原则，均衡摄入各类营养素，并配合适当运动以维持血糖水平在正常范围。
2024-05-06 19:27
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