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孕妇可以吃猕猴桃吗
补充说明：孕妇可以吃猕猴桃吗
a******W 2024-12-27 10:00
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为身体提供必要的营养成分。此外，其口感酸甜适口，有助于缓解孕期食欲不振的情况。但需要注意的是，如果孕妇存在对猕猴桃或其他食物过敏史，则应谨慎食用，以防止出现皮疹、呼吸困难等不良反应。同时，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，虽然猕猴桃含糖量较低，但仍需监控血糖水平，避免过量摄入导致血糖波动。
由于个体差异，少数孕妇可能对猕猴桃有过敏反应，此时则不能食用。
建议孕妇平时注意均衡饮食，保持多样化，确保摄入足够的营养物质，促进胎儿健康发育。若在食用猕猴桃后出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱使用药物治疗，如遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液或盐酸苯海拉明片来缓解过敏症状。
2024-12-27 10:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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