发病时间：不清楚
老是胡思乱心里堵得慌，怀疑自己得了抑郁症
补充说明：老是胡思乱心里堵得慌，怀疑自己得了抑郁症
2023-08-10 19:01
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
老是胡思乱想，怀疑自己得了抑郁症，可能是由于长期压力过大、精神压力过大、性格因素、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、长期压力过大
如果患者长期压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易引起失眠、胡思乱想等症状。建议患者适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易引起失眠、胡思乱想等症状。建议患者适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、性格因素
如果患者性格比较内向，可能会比较敏感，容易胡思乱想，出现上述症状。建议患者保持积极乐观的心态，避免频繁生气，可以多与家人朋友沟通交流，避免过度紧张。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会因素等原因引起的。患者一般会表现为心境低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会出现胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等原因引起的。患者一般会表现为紧张、不安等症状，部分患者可能会出现胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:11
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
